ผู้เขียน หัวข้อ: เรียนรู้กรรมวิธีการที่จะทำให้ตั้งท้องได้ไม่ยากกันเลยดีกว่า  (อ่าน 2 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออนไลน์ DrivingGone8

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 2570
  • เพศ: ชาย
    • ดูรายละเอียด
อยากท้องจะต้องทำไง ขณะนี้มีผู้หญิง นับจำนวนหลายหมื่นหลายแสนคน ที่มีปัญหาหรือเริ่มมีลักษณะส่อแววว่า จะไม่สามารถมีท้องได้ หรือมีลักษณะอาการปัญหาท้อง, มีท้อง ได้ยากมากขึ้นเรื่อยๆเรื่อยๆปกติแล้วเป็นที่รู้ๆกันดีอยู่แล้วว่าการจะมีน้องหรือการมีครรภ์ได้นั้น ปัจจัยสำคัญๆนั่นก็คือต้องมีเพศสมาคมแน่นอนจริงไหมคะ รวมทั้งอีกอย่างหนึ่งนั่นก็คือ เรื่องของช่วงเวลา หรือจังหวะขณะที่สมควร ในการที่อ สุจิผสมกับไข่ เพื่อเกิดการท้องนั่นเอง สองสาเหตุนี้เป็นปัจจัยสำคัญๆที่ทั่วๆไปคงพอจะรู้กันดีอยู่แล้ว แต่ว่าถ้าเกิดมีเพียงแค่สองต้นสายปลายเหตุนี้ แล้วเพราะอะไรถึงมีปัญหาท้องยาก หรือมีท้องได้ยาก กำเนิดมากยิ่งขึ้นเรื่อยทุกวี่วัน
วันนี้เราจะมาคุยกันว่า คุณต้องรู้เรื่องกระบวนการทราบจังหวะเวลา การตกไข่ที่แน่ๆเพื่อที่จะให้น้ำเชื้อนั้น เข้าไปผสมกับไข่ได้อย่างแม่นยำ เหมาะสมกับเวลาที่พอควร ซึ่งจะก่อให้เกิดคุณภาพ หรือบรรลุผลสำเร็จในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการมีครรภ์ได้เยอะที่สุดนั่นเอง บางคนมีคำถามมาว่า คือเรื่องของชะตากรรม หรือเปล่า หรือโชคชะตาในความเป็นจริงแล้วไม่เกี่ยวกันเลย มันเป็นเรื่องของสุขภาพการดูแลใส่ใจ รวมทั้งความพร้อมเพรียงของทั้งสองล้วนๆถ้าพวกเราดูดีๆพวกเราจะเห็นได้ว่า ในคู่วัยรุ่น ยิ่งเป็นตอนๆอายุก่อน 20 จะมีปัญหาภาวะการมีครรภ์แบบไม่พร้อม กันสูงมากมาย นั้นมีเหตุมาจากความพร้อมเพรียงของด้านร่างกายนั้นค่อนข้างบริบูรณ์รวมทั้งแข็งแรงอย่างมาก ด้วยเหตุนั้นก็เลยเป็นเรื่องที่ไม่ได้ยากเย็นมากมายที่จะมีการผสมระหว่างสเปิร์มกับไข่ได้อย่างเร็ว และก็บริบูรณ์
เมื่อเอ่ยถึงเรื่องแบบงี้ก็จะเห็นได้ว่า การแก่มากขึ้นเรื่อยๆ ก็คงเป็นสาเหตุหนึ่ง ที่มีผลต่อการมีบุตรยากอย่างเลี่ยงมิได้เลยทีเดียว แต่อย่าเพิ่งจะกังวลใจไปนะคะ สำหรับคนที่มีอายุค่อนข้างมากที่คิดจะมีลูก หรือต้องการท้องจำต้องทำยังไง ด้วยเหตุว่าถ้าหากคุณดูแลสุขภาพตนเองก็ดีละก็ ประเด็นการมีลูกก็ไม่ใช่เรื่องอดอยากเหลือเกินเลย ขอเพียงแต่จะต้องหันมาดูแลบำรุงร่างกายรวมทั้งดูแลสุขภาพให้เยอะขึ้น ถึงอย่างไรก็แล้วแต่เว้นแต่เพื่อจุดมุ่งหมาย การมีบุตรแล้วยังเป็นเรื่องของการดูแลสุขภาพตัวเองให้ร่างกายแข็งแรงบริบูรณ์ ไม่เจ็บป่วยไปตามยุคสมัยอีกด้วยเหมือนกัน ซึ่งถือว่าเป็นผลพลอยได้ ที่น่าลงมือกระทำอย่างมากเมื่อถึงจำต้องนี้แล้วหลายๆท่านคงทราบกันดีว่า วันพรุ่งน่าจะรีบออกไปบริหารร่างกายได้แล้วเริ่มหันหน้าไปออกกำลังกาย แนวทางที่ง่ายๆที่อยากจะเสนอแนะให้ทุกคนทำ โดยที่ไม่ต้องเสียตังค์ทองคำจำนวนมาก ซึ่งก็คือ เรื่องของการวิ่งแถวบ้านนั่นเองจ้ะ คุณไม่มีความจำเป็นจะต้องเสียเงินค่าฟิตเนส ปีและก็เป็นหมื่นๆเพื่อการมีร่างกายที่แข็งแรงเลยเนื่องจากว่าในความเป็นจริงแล้วคุณสามารถเลือกออกกำลังกาย ได้มากมายหลายวิธี สิ่งที่คุณอาจจะต้องลงทุนหน่อยซึ่งก็คือเรื่องของรองเท้าวิ่ง ซึ่งเลือกแบบปกติก็คู่ราคาพันกว่าบาทก็พอเพียงแล้ว สำหรับการวิ่งจ๊อกกิ้ง ให้คุณวางตารางเวลาบังคับตัวเอง ให้ออกวิ่งให้ได้ทุกวี่วันวันละขั้นต่ำ 30 นาที ให้เลือกในเวลาที่สมควรของแต่ละคน เพราะว่าบางคนจะมีความพร้อมแตกต่างกัน หรือเวลาตอนไม่เหมือนกัน อย่างบางบุคคลสบาย ที่จะวิ่งตั้งแต่เช้าตรู่ตั้งแต่ตี 5 ก็ให้เลือกวางตารางตารางเวลา บังคับไว้ตั้งแต่เวลานี้เลย แต่ละวันทำให้ได้เป็นประจำทุกวัน หรือบางคนไม่สะดวกที่จะออกไปวิ่งเช้าตรู่ เพราะว่าจำเป็นต้องรีบไปทำงานแต่เช้ามากมายๆก็ไม่เป็นไรอย่าให้เวลามาบีบบังคับเรา พวกเราก็ปรับให้ยืดหยุ่นเพื่อเป็นตอนเย็นหลังเลิกงานก็ได้ การเลือกออกพลังกายช่วงค่ำข้างหลังเลิกงานนั้นปัญหาใหญ่ๆที่จะเคยพบซึ่งก็คือเรื่องของความรัก หรือความเฉื่อยชานั่นเอง ที่จะมาเป็นคำกล่าวอ้างสำคัญ กล่าวว่าปฏิบัติงานมาตลอดทั้งวันแล้วไม่ได้อยากต้องการบริหารร่างกาย ถ้าเกิดคิดแบบนี้ก็จะเป็นไปไม่ได้เสร็จแน่นอน ด้วยเหตุว่าในเมื่อตอนเช้าออกมิได้ คุณก็เหลือเวลาเพียงในช่วงช่วงเวลาเย็นที่จะออกได้ ขอให้เปลี่ยนแปลงทัศนคติรวมทั้งวางเวลาไว้อย่างชัดเจน และมุ่งมั่นคุณก็สามารถทำได้แน่ๆ ให้ตั้งเป้าหมายไว้ว่า ต้องการท้องจำเป็นต้องทำอย่างไร เมื่อทำได้แล้วสิ่งที่ส่งผลดีต่อมาก็คือ สุขภาพกายจะเริ่มดีขึ้น สำหรับคน อยากท้องต้องทำไง การหายใจปอดจะสังเกตได้ว่า จะหมดจากด้านใน ซึ่งจะส่งผลให้การมีลูกหรือปัญหามีลูกยากนั้น น้อยไปจนถึงหายไปได้ สิ่งเดียวกันด้วย

เครดิตบทความจาก : http://www.babyinorder.com/

Tags : อยากท้องทำไง,อยากท้องต้องทำไง